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Vamos a hacer ejercicios abdominales

Aparte de tener una buena alimentación debemos hacer ejercicios para tener un estilo de vida saludable. En al entrada de hoy, Alberto Pérez Durán de portalfitness.com nos mostrará una serie de ejercicios básicos para la fortalecer la zona abdominal. Espero que lo disfruten y pongan en práctica…

Aprende otras rutinas en: abdominales en 8 minutos diarios.

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Octubre 9, 2007 en Ejercicios

Comentarios

11 Respuestas para “Vamos a hacer ejercicios abdominales”

  1. Juan carlos di luigi el Octubre 11th, 2007 5:31 pm

    muy bueno felicitaciones

  2. carmen carmona el Octubre 15th, 2007 12:56 pm

    me ha encantado genial gracias….

  3. Belkys (Venezuela) el Diciembre 4th, 2007 2:00 pm

    Hacer abdominales es buenisimo, pero si t descuidas y dejas de hacer se t abulta la pansita. No te aflojes gracias y suerte

  4. aly arias el Mayo 3rd, 2008 12:39 am

    me interesa ver las tcnicas para hacerlos y ponerme en forma

  5. jein el Septiembre 23rd, 2008 10:07 pm

    mui bien gracias por todo..!

  6. 19 Variaciones de Flexiones, Planchas o Push-Ups el Septiembre 24th, 2008 12:06 pm

    […] Puedes ver otros videos similares en:- FitnessVip- Ejercicios abdominales […]

  7. Anonimo el Enero 10th, 2009 4:50 am

    Pretty cool los ejercios men… voy a visitar la pag web a ver q mas consigo.

  8. Abdominales en 8 minutos diarios el Febrero 17th, 2009 7:42 am

    […] Si deseas ver un video similar (pero en castellano) o quieres aprender una rutina nueva, puedes ir a Vamos a hacer ejercicios abdominales. […]

  9. matias de 18 años el Mayo 18th, 2009 9:57 pm

    gracias me funciono de maravillas los abdominales atraen a las chicas se me ven super padres pruevenlo.

  10. jesus daniel el Agosto 28th, 2009 1:13 am

    esta kalida.. kisiera ver los ejersicios para espalda

  11. MAXIIIII el Octubre 30th, 2009 4:37 am

    GENIOOOOOOO LA VERDAD MUY WENO EL VIDEOOO Y LA INFOOO

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