Proyecto Escuelas Saludables

Ayer hablamos de la obesidad en los niños debido a la publicidad. Hoy encontramos una solución a ese problema. Se trata de un proyecto denominado Escuelas Saludables que está desarrollando la Universidad de Michigan y el cual ha tenido un gran éxito.

El Proyecto Escuelas Saludables es un programa de 12 semanas diseñado para enseñar a los alumnos de sexto grado los fundamentos de la buena nutrición y el ejercicio. Los estudiantes han disminuido su presión arterial, la glucosa en sangre y los niveles de colesterol después de participar en el programa. También se han realizado cambios en las cafeterías de las escuelas y se mantiene actualizados a los padres en el proyecto por medio del correo electrónico.

Las metas del programa son:
- Comer más frutas y vegetales.
- Hacer mejor elecciones de las bebidas.
- Incluir al menos 150 minutos semanales de actividad física.
- Comer menos cómidas rapidas y alimentos grasosos.
- Gastar menos tiempo frente al televisor y la computadora.

Esperemos que este tipo de programas se implementen en todas las escuelas del mundo y así contribuyamos a mejorar la salud de las personas.

Vía | calorielab.com

Abril 1, 2007 | Categoría: General

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