Suscríbete a Vida SanaPorcentaje de Grasa Corporal… pero soy flaco!
Las balanzas convencionales no pueden distinguir entre los kilogramos de grasa y de músculo, ya que miden solo el peso. Por ello se recomienda monitorear los niveles porcentuales de grasa corporal para determinar si existe obesidad interna o no.
Veamos un ejemplo:
Las personas A, B y C tienen el mismo peso. A y B tienen la misma estatura y C pesa considerablemente más. Luego de medirles los % de grasa corporal a cada uno de ellos, B y C resultan tener niveles saludables de grasa, mientras que A está por encima del rango saludable. A pesar de que A parece ser una persona sana, tiene un alto riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con el exceso de grasa corporal, como hipertensión y diábetes.
Rangos de % de Grasa Corporal de la Organización Mundial de la Salud, para Adultos Estándar
Fuente: Atelier - Tanita vs. Balanzas Comerciales
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Mayo 1, 2007 | Categoría: General
Comentarios
4 Respuestas para “Porcentaje de Grasa Corporal… pero soy flaco!”
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Te felicito, cada dia esta mejor y cada ema que haz incorporado te deja informacion clara. Estan buenisimo
quisiera saber que es el porsentaje de grasa interna y cual es la confiabilidad de los medidores de grasa que existen en el mercado, o solo se puede determinar con un examen clinico.
para mayor seguridad y confiabilidad es mejor realizarlo con un examen clinico asi el paciente tendra un mejor resultado y no es recomendable los medidores de grasas del mercado.
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