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¿Sirven los alimentos dietéticos?

El sector de alimentos congelados del supermercado contiene alimentos que van desde pizza y refrigerios hasta pasteles de carne y puré de papas y comidas para personas preocupadas con su salud, incluyendo pérdida de peso, salud cardíaca y dietas vegetarianas. A pesar de todas las publicidades que promueven los alimentos orientados a la pérdida de […]

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29 Diciembre, 2006 | 3 Comentarios

Tenga unas felices fiestas sin engordar

Según los expertos, la moderación y una planificación cuidadosa pueden ayudarlo a mantener a raya esos quilitos de más que caracterizan a las fiestas.
Algunos tips para controlar el peso en estos dias de fiesta son:- Beba agua o cómase una fruta antes de salir a celebrar.- Perspectiva: concéntrese en mantener un peso saludable, no en […]

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29 Diciembre, 2006 | 2 Comentarios

Video/Reporte de obesidad

Hoy les dejo un interesante video español que refleja como hoy en día estamos comiendo mas de lo que requerimos, lo cual se refleja en problemas de peso.

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27 Diciembre, 2006 | 11 Comentarios

Venezolanos gordos: un asunto que pesa

Actualmente, 30 por ciento de la población venezolana con problemas de sobrepeso, debe sus grandes proporciones a dos factores: sus malos hábitos alimentarios y las llamadas dietas “milagrosas”.
La oferta de regímenes alimentarios, pastillas y recursos cosméticos, supuestamente efectivos, se ha incrementado, pero, al parecer, no los resultados que prometen. El análisis de Doménico Petrarca, médico […]

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26 Diciembre, 2006 | 4 Comentarios

¿Conoces tu índice de masa corporal?

IMC (BMI en inglés) es la abreviación de Índice de Masa Corporal. Este es un cálculo que se basa en la estatura y el peso de la persona. El resultado ayuda a saber si la persona está bajo peso, tiene un peso normal, está sobrepeso o es obesa. Muchos expertos relacionan la obesidad con un […]

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26 Diciembre, 2006 | 8 Comentarios

Amigos de Vida Sana