Experimento: Diversión y pérdida de peso con Wii


Ayer tuve la oportunidad de probar el nuevo Nintendo Wii y de verdad que la experiencia es fascinante. Te diviertes, es muy intuitivo, fácil y rápido de aprender a utilizar los controles. Lo que me pareció más interesante, y es el punto de este postulado, fue la actividad física que pude realizar en un ratico de boxeo o beisból virtuales.

experimento wiiInvestigando un poco en Internet, me conseguí con un postulado en inglés muy interesante. Se trata de un Experimento con el Nintendo Wii Sports. El estudio lo realizó un joven que se dedicó a utilizar el Nintendo Wii Sports por 30 minutos diarios y durante 6 semanas llevó un registro de peso, índice de masa corporal por sesión, grasa corporal y tensión arterial entre otros. Entre los resultados encontrados, aparte de ser un mejor jugador, tenemos:
- Perdió 4 kgs. (9 lbs.) de peso corporal
- IMC (Índice de Masa Corporal) - Antes: 25.2, Después: 24.0
- % grasa corporal - Antes: 19%, Después: 17.2%

Queda demostrado, una vez más, la importancia de realizar actividad física moderada un mínimo de 30 minutos diarios en pro de tu salud y bienestar. También es importante relajarse y distraer la mente por lo menos en un instante a lo largo del día.

[Ver estudio completo: Wii Sports Experiment, Results!]

Enero 17, 2007 | Categoría: General

Comentarios

2 Respuestas para “Experimento: Diversión y pérdida de peso con Wii”

  1. Diggliana - Sentidos Culinarios el Enero 17th, 2007 5:58 pm

    Wow, cuando lo vi por primera vez, pensé en lo bueno que sería para ejercitar y jugar… Quiero probarlo pronto…

  2. Pump It Up es el videojuego más saludable : Vida Sana - Dieta, ejercicios, salud y bienestar el Febrero 20th, 2008 7:53 pm

    […] los adultos, resultó ser una excelente combinación para la diversión y el ejercicio. Incluso el Nintendo Wii, uno de los videojuegos más dinámicos, no ofrece tantos beneficios para la salud como el […]

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