Cómo protegerte del sol para prevenir el cáncer de piel
“Cada año se producen en el mundo 132 mil casos de cáncer de piel y causa unos 66 mil fallecimientos”, fuente OMS.
Los efectos nocivos del sol, al principio, sólo se manifiestan con irritación y dolor de la piel; manchas y pecas especialmente en personas de piel clara. Pero si la exposición a los rayos del sol es excesiva puede generar complicaciones mucho más graves como el cáncer de piel.
El sol es bueno tomado en su justa medida. No podemos vivir sin el sol, nuestra principal fuente de luz, calor, energía… gracias a él es posible la vida en nuestro planeta. Pero hay que tener buenos hábitos y aplicar ciertas medidas para que lo tengamos de amigo y no de enemigo de nuestra salud.
¿Qué podemos hacer para prevenir el cáncer de piel?
Para reducir el riesgo de cáncer de piel es recomendable:
- No tomar sol en horas cercanas al mediodía.
- Aplicarse filtro solar con factor +15 o más, preferiblemente aplicarlo cada 2 horas.
- Protegerse de los rayos UV (con anteojos, sombrero, sombrilla, etc.)
- Cuidar la piel con lo que comes
Toma tus precauciones y tendrás un bronceado espectacular sin complicaciones posteriores.
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[…] Protégete del sol: Utilizar crema protectora con factor 15 o más todos los días, es la mejor manera de proteger la piel del envejecimiento, ya que permite filtrar los rayos UV. […]
Realmente deberíamos preocuparnos por la salud de nuestra piel ya que siempre está expuesta y pocas veces pensamos en los riegos que corren, justo acabo de encontrar esta página: www.myskincheck.com.mx donde podemos medir nuestro riegos de contraer cancer de piel e incluso nos ayudan a identificar cualquier indicio de algo raro, se los recomiendo mucho.
[…] el sol”, escrito por Rosa Girona, del suplemento Salud & Vida Nro. 118 de La Vanguardia, la mejor manera para cuidarse del sol es aumentar la fotoprotección, reducir la exposición a los rayos solares y hacerse regularmente […]
nesesitamos cudarnos para poder estar en buen est ado