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Cómo dejar de fumar en menos de 5 días

Dejar de fumar es simple. Te lo aseguro, dejar el cigarrillo es muy fácil. Pero que sea algo sencillo no significa que tu vayas a tener éxito. Es una realidad, pero mi intención no es desanimarte, al contrario, quiero motivarte a que entiendas por qué fumar no es para ti ni para nadie.

Cómo dejar de fumar en serio

Todos pueden dejar de fumar, pero no todos lo logran. Quienes dejan el cigarrillo lo logran por un simple hecho: tomaron la decisión de dejarlo porque supieron cómo tomar la decisión y aprendieron qué hacer para tener éxito.

Te invito a que si realmente quieres dejar de fumar o si quieres ayudar a alguien a dejar el cigarro, veas el siguiente vídeo que tiene información muy valiosa para convertirte en un no fumador.

¿No me crees? Quizás no me creas porque has intentado muchas veces dejar de lado el cigarrillo y todavía sigues fumando. El hecho no es intentarlo, el hecho es tomar la decisión y lograrlo cada día. Así como mucho matrimonios terminan en divorcio (por X razones), mucho “intentan” dejar de fumar y no lo logran.

Si quieres complementar la información del vídeo, no dejes de leer:
- ¿Qué le sucede a tu cuerpo si dejas de fumar?
- ¿Quieres dejar de fumar? Come Más Vegetales
- Advertencias e imágenes en cigarrillos

¿Sabías qué el 31 de mayo se celebra el día de no fumar?
Corre la voz para logremos más espacios libres de humo.

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Mayo 26, 2009 en General

Comentarios

6 Respuestas para “Cómo dejar de fumar en menos de 5 días”

  1. Miguel Angel el Octubre 14th, 2009 12:25 am

    Les doy las gracias por exelente video, tengo 27 años de edad y 12 años fumando, acabo de tomar la decision de dejar de fumar por completo ya basta de seguir contaminando mi cuerpo con toxico de tabaco y de seguir gastando el dinero en porqueria que lo que me va a traer es la muerte, ya no mas cigarros que no solo me contamino yo sino las demas personas que estan en mi entorno, gracias por los consejos que en el video se presentan.

  2. daniel el Diciembre 3rd, 2009 1:57 am

    hola todavia no e podido dejar de fumar aunque tengo las ganas de verdad pero me falta fuerza la cual creo conseguir en un especialista si alguien conoce que este en caracas por favor me lo indica por este mismo medio gracias

  3. dionerlly melendez el Febrero 9th, 2010 10:20 am

    hola quiero dejar de fumar por mi salud por favor al que pueda brindarme ayuda lo sabre agradecer

  4. Mery el Marzo 2nd, 2010 5:14 pm

    Hola. tengo 28 años y 11 fumando, me tiene muy deprimida el fumar. Cada día me vuelvo más nerviosa, no me da apetito, no duermo bien, no me concentro, etc Son suficientes motivos para dejar de fumar, pero hace años era muy estitica y desde que fumo voy al baño con regularidad. Una vez pasé una semana sin fumar y en toda la semana no logré evacuar ni siquiera tomando medicamentos. Por favor que puedo hacer para desintoxicarme, qué puedo hacer para evacuar sin asociarlo con el cigarrillo?

  5. jaime el Marzo 3rd, 2010 6:44 pm

    como puedo dejar de fumar quiero que me ayude

  6. andy antonio el Marzo 11th, 2010 2:00 pm

    hola quisiera dejar de fumar puesto que tengo 28 años de los cuales 13 han sido fumando, soy padre de dos hermosos niños y no quisiera morir joven por causa del cigarrillo aparte que me parese muy mal ejemplo para ellos… si alguien me puede ayudar gracias..

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