El Dr. Barry Sears (bioquímico), a través de años de investigación creó lo que hoy conocemos como la Dieta La Zona (Diet Zone en inglés). El siguiente vídeo es una introducción a esta dieta donde se exponen sus fundamentos y conceptos más básicos.

Cada vez hay mayor evidencia de que aumentar el número de comidas (además de las 3 principales: desayuno, almuerzo y cena) incluyendo dos o tres snacks saludables entre ellas, puede tener efectos beneficiosos para la salud, ayudando a controlar el peso, a reducir los niveles de colesterol y a mejorar la tolerancia a la glucosa.
¿Cuáles […]

Una taza de sopa de tomate es más que una comida sabrosa… puede proteger tus vasos sanguíneos de un posible daño, controlar tu presión arterial y la inflamación de tus arterias.
La conclusión anterior, extraída del artículo de MSN For Healthier Arteries, Drink This, surge de un estudio que se realizó en un grupo de […]

El aprendizaje y comportamiento de los niños está ampliamente relacionado con su dieta, especialmente con el desayuno. Muchos expertos coinciden una y otra vez que los niños y adolescentes deben desayunar a diario como parte de un estilo de vida saludable.
En un reciente artículo de Newswise, se asegura que los niños pueden mejorar su rendimiento […]

Los Alimentos Funcionales de Alta Tecnología (AFAT) te proveen el óptimo balance entre grasas, proteínas y carbohidratos cada vez que comes. Esto le brinda a tu cuerpo exactamente lo que necesita para crear una respuesta hormonal correcta para lograr saciedad, así como sentirte con energía y mentalmente enfocado.
Los AFAT generan una respuesta hormonal completamente diferente […]

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