Aceite de pescado: No salgas de tu casa sin él


Un nuevo estudio publicado en la edición de Octubre del Diario Americano de la Medicina Preventiva (American Journal of Preventative Medicine) indica que consumiendo aceite de pescado se disminuirá el índice de mortalidad por enfermedades cardíacas casi siete veces más que los desfibriladores automatizados externos en cada hogar y área pública en América. De hecho, escribieron los autores del estudio, consumir aceite de pescado es dos veces más eficaz que un marcapasos implantado quirúrgicamente para la reducción del índice de mortalidad. Si existiera un programa de subsidio del gobierno que tuviera sentido, se estaría dando aceite de pescado gratis a cualquier persona que lo desee.

¿Pero cómo sabes si eres propenso a una muerte cardiaca repentina? El mejor indicador es la variabilidad del ritmo cardíaco (HRV, por sus siglas en inglés). Este es un indicador de la capacidad de tu corazón para hacer frente a inestabilidades en el ritmo cardiaco. Cuanto más alto es el HRV, menos probable eres de sufrir una muerte cardiaca repentina. La única “droga conocida” para aumentar el HRV es el aceite de pescado (rico en ácidos grasos polinsaturados Omega-3).

Vía | The Lattest from Drs. Sears, “Fish oil: Don’t leave home without it”

Diciembre 31, 2006 | Categoría: General

Comentarios

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