De acuerdo al psicólogo Bernabé Tierno, en un artículo publicado en que.es, existen ciertas claves para conseguir la felicidad:
1. No pierdas nunca el buen humor. De lo contrario, te debilitarás física y psíquicamente.
2. La alegría está dentro de ti. No depende de los demás y tú puedes proporcionártela cada día.
3. No te lamentes. Vive […]
Muchos quieren cambiar el mundo, algunos se comprometen a cambiarlo y otros simplemente no han tenido la oportunidad de hacerlo… El libro Vamos a Cambiar el Mundo es la respuesta a una simple pregunta: ¿qué es lo que querrías que hiciesen un millón de personas? Un pregunta tan sencilla y 50 acciones cotidianas pueden ser […]
Para un sujeto sano, de constitución normal, el aporte de proteínas necesario para la compensación de las pérdidas derivadas de la renovación de las células y para prevenir los riesgos de desgaste muscular, debe ser aproximadamente de 1 g. por kilo de peso y por día (el mínimo por debajo del cual la renovación ya […]
El tomate previene infartos y combate el cáncer
Detrás de esta hortaliza colorada se encuentra una auténtica fuente de salud. Hasta el momento, ningún medicamento ha conseguido tener tantas virtudes terapéuticas juntas.
¿Por qué debemos comer tomate?
- Porque su vitamina C y los carotenos (licopeno) actúan como antioxidantes, frenando el envejecimiento celular y los problemas musculares y […]
La Wii-Therapy, Wii-Hab o terapias basadas en Nintendo Wii, son otra manera de aprovechar este videojuego para que las personas puedan mover su cuerpo a la vez que se divierten… una ventaja con respecto a las demás consolas, donde sólo tienen que apretar botones (sin mover el resto del cuerpo).
Algunos centros para personas con discapacidad […]
